冬令进补琅琊榜高手排行膏方说

根据冬季“闭藏”这个自然规律，冬令进补能使营养物质转化的能理，及时充分地吸收于贮存于体内，来滋养五脏，养精蓄锐，以侍来年。因此，冬令进补是人体顺应自然来保健养身的需要。

中医讲究，药补和食补。立冬刚过，本期我们来扒一扒冬令进补进入“琅琊榜”高手排行的膏方！

对于膏方，你先入为主的是什么概念？滋补药是很多人的第一印象。的确，在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。因其起到滋补作用，广泛地使用于内、外、妇、儿、伤骨、眼耳口鼻等科疾患及大病后体虚者。

????膏方实行一对一定制????

它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。处方中药物尽可能选用道地药材，全部制作过程操作严格。

『膏方的适合对象』

慢性病人、亚健康者、老年人、女性、儿童

『服用膏方注意事项』

服用膏方特别提醒

△不能盲目服用，要请有经验的医生根据体质、证候、年龄综合考虑，切忌一方多人服用。不要认为越贵越补要取决辨证，如果脾胃不好，要先调理脾胃而后根据医嘱减半或其它方法服用

△急性病发作时不能服用

△感冒、发烧、呕吐、腹泻时不能服用

△身体健康的青壮年不能服用

△女性在月经期，如果膏方里有活血化淤的药最好在经期内不要服用，还有是止血膏方，最好在月经期也不要吃

服用期间饮食注意事项

△不吃萝卜、绿豆

△不喝浓茶、咖啡

△不吃辛辣、油腻、大肥大肉的食物

△膏方中含有首乌，忌吃猪血、羊血

△不与牛奶同服

『膏方存放方法』

为了能使膏方在服用期间，保质而充分发挥药力以达到调补的目的，膏方的存放方法，至关重要。在膏方制作后，首先让其充分冷却，才可加盖。可以让它存放在瓷罐(锅、钵）中，亦可以用搪瓷烧锅存放，但不宜用铝、铁锅作为盛器。一般放置冰箱，而且要注意取用的勺子要干净

『膏方正确服用方法』

俗话说：“冬令进补，春天打虎。”传统的膏方进补时间，一般以冬至日起50天，即“头九”到“六九”左右，为最佳时间。一般是每天早晚各一次，每次一调羹，约30克，用温开水化服，以空腹服用为佳。因此时胃肠空虚，吸收力强，且不受食物干扰，药物易发挥作用。如空腹服用胃肠不适，也可改在两顿饭之间

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