脱发食疗方法有用吗

在医学上脱发分为：暂时性脱发和永久性脱发两大类，脱发就是头发不能牢固地生长，归根到底问题出在毛囊的毛细血管上，而油脂分泌过多及毛囊虚弱是脱发的主要原因。

脱发的护理方法：

1、保持愉悦的心情和充足的睡眠；

2、选择能提高毛囊活性的洗发水；

3、多吃含铁、钙、维生素A的食物，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒；

4、中医、中药治疗。

而中医、中药治疗，除了药物治疗（医院和医师检查治疗）外，食疗也是其中一种途径，下面推荐几款脱发的饮食疗方供患者参考。

脱发食疗方法一

黑芝麻克，捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

脱发食疗方法二

取适量的枸杞子以及何首乌和熟地、山萸肉，之后放在一起共煮取汁，再加入适量的核桃以及黑豆，煮至核桃熟即可服用，每天二次。

脱发食疗方法三

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

脱发食疗方法四

黑豆克，水毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

脱发食疗方法五

取30克的黑芝麻以及粳米克和10克的枸杞子，之后将这些食材放在一起共煮即可直接食用。该方法具有补肝肾、益气血地功效。

脱发食疗方法六

将蒲公英克，黑豆克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖克收干，每日吃克。

脱发食疗方法七

红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。

脱发食疗方法八

杂粮对身体很有好处，虽然杂粮治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很好。取小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然后加水煲为粥，煲半小时即可。

当然，仅仅通过食疗的方法，对解决脱发的问题远远不够的，还需要区分脱发的不同原因进行适当的治疗，再加上坚持使用墨兰公主淘米水洗护套装进行健康洗护，脱发问题就一定能够逐步得到解决。

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编辑：云飞

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