坚持用盐水洗头,一段时间后,会有哪些

导语：洗头是每个人都应该做的事情，根据个体的差异，每个人的洗头习惯各不相同，有些人每天都会洗头，有的人两三天洗一次头，还有一些人洗头间隔时间更久。

人们经常会买一些护肤的产品来让头发更有营养，因为头发一旦出油干燥，有头皮屑就会影响整体的形象。

有些人在平时经常会出现头发昂头爱出油的情况，甚至刚洗完头，也会有很多头皮屑。随着现在网络时代的不断发展，有的网友会在网络上发布这样一句话，他们总说坚持用盐水洗头对头发有一定的好处，到底有科学依据吗？不妨一起来了解下。

李思思今年35岁，来自于宁波，虽然不在年轻，但是她打扮起来就像一个20多岁的小姑娘一样。身边人看到李思思，都会纷纷夸赞她皮肤好，穿衣打扮也十分有品位。

李思思现如今是一家电商的主管，每天所做的工作就是选产品，帮助主播带货。而由于现今是一个电商遍天下的社会，所以这个工作是十分吃香的，李思思每个月的工资也是很高的。

不过就在前不久，因李思思所在的电商公司搞促销，这可把李思思给忙坏了，每天选取大量的产品去带货，还需要兼顾各个商品的售后、质量以及销售问题。

所以，在这段时间，李思思身心受到了严重的损伤，还为此生了一场大病，在医院中打了三天吊瓶才痊愈的。

但是自从大病以后，李思思发现自己的头发会受到严重影响，不仅脱发现象非常严重，而且头发油的也尤为厉害，还没有一丝丝的头皮屑。

这对于爱美的李思思而言，可是接受不了的，李思思为了保持自己的形象，不仅每天洗两次头，还购买了大量的洗发膏和洗发露，但依旧还是没有什么效果。

直到有一天在一次偶然的机会中，李思思在朋友那听说用淡盐水洗头，能够改善发质，于是她抱着死马当活马医的态度试了试，没想到一段时间后，发生了意想不到的效果。

坚持用“盐水”洗头，一段时间后，会有哪些变化？不妨试试

第一：头皮屑减少了

坚持用盐水洗头能够去除皮脂从而抑制头皮屑的产生，达到治疗脂溢性皮炎的目的。

不过盐水洗头后一定要用清水将残留的盐清洗干净，不然残留的盐水沉积在头皮上很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重的甚至会引起过敏。

第二：头皮不痒了

有不少人存在头皮发痒的情况，这可能是因长时间不洗头而导致的，若是毛囊出现了一系列的问题，那也有可能会出现头皮发痒。

而此时若坚持用盐水来洗头的话，便会发现头皮不痒了，因为食盐有消炎杀菌的作用。

头皮发痒的大部分原因，一般是因为真菌感染导致的毛囊炎，所以坚持使用盐水洗头，可以帮助头皮的有害物质消灭，从而改善瘙痒的情况。

第三：出油问题缓解了

出出油问题也是困扰大家的一个问题，有部分人一天不洗头就会像很久没有洗头发一样出现出油的问题。

对此有不少人回去买一些十分昂贵的洗发水来缓解头发出油这一类问题，久而久之发现并没有好转，而此时不妨用盐水洗头，或可改善此现象。

延伸——吃哪些食物能够护发养发

矿质食物

矿物质可以让头发更加的柔顺有韧性，若想保证头发健康，这种物质是不能少的，若人体缺少矿物质，那么头发最容易出现发叉的情况，有时还会生出白发。

若想补充矿物质类物质，不妨多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

维生素食物

头发的成分是角蛋白或含有多种氨基酸，微量元素等。若缺乏微量元素蛋白质，头发就会变黄或者分叉。

因此，建议大家平时常吃维生素b6，维生素e食物，能够促进头发生长，预防白发，比如说花生，香蕉蜂蜜，鸡蛋类或者动物肝脏。

温馨提示：想要养护头发，除了补充营养，还需调理身体，养护肝肾，毕竟肾主发，肝肾有问题会影响头发生长。

不熬夜、保持良好的生活作息、按摩肾脏、促进肾脏血液循环让头发吸收营养，从而达到养发的功效。

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