探究女性过了25该如何保养才不显老

女性保养真的个大的话题

　　今天打算从用、吃、喝、护肤、护发等这些方面来写

　　大都是根据自身以及周围朋友的经验所写

　　可能不是很全面，希望能对各为伙伴有所帮助！

　　第一部分：用

　1、金泰康艾叶泡脚药包

　　奔波一天，晚上回到家，把脚丫子往热水里面一伸，感觉整个人都放松了！

　　一年四季泡脚确实是可以提高身体的新陈代谢，促进身体血液的流通，对皮肤也是很有好处的！有条件的话也可以在泡脚盆里面翻入一点药材什么的，对皮肤好，对身体更好！而金泰康艾叶泡脚药包是我秋冬常备好物。

　　它只要接盆热水，把泡脚包往里一扔，然后就可以一边玩手机一边养生了！不说能排毒养颜美容，至少驱寒祛湿是妥妥的！特别是女生宫寒，泡脚就能很好的感受暖意，妥妥的！

2、露卡菲娅私护凝胶

　　不知道有没有女性有类似的困扰，松弛、拔干、漏尿、味儿大、瘙痒等，让整个人都很不自在！

产后和老公亲亲总觉得很不舒服，真的很烦恼，幸好闺蜜安利我而这款私护凝胶真的解决了我的尴尬，它不仅质地舒服清凉，而且吸收也快，根本不会影响日常生活，有时候出差的时候我也会携带，因为它是独立包装，很好携带，使用也很方便，助推式设计，就那么轻轻一推即可，更不会有什么异物感，总体来说是不错的购物体验。坚持了一段时间发现不仅不松弛、不拔干就连常见的味儿大、痒都不见了，真的是爱不释手！

　　事实证明好的产品是不怕使用的，后来我又查了一下成分发现它是天然植物提取，难怪效果这么显著，同时我用过之后也推荐给周围的朋友，也是清一色的好评。

　　补充：即便是哺乳期以及未婚的都可以使用，我就是哺乳期就用了，并没有什么不适，必入款！

　第二部分：吃

　3、五谷磨坊红豆薏米粉

　　工作再忙也不能忘了吃饭，毕竟身体是自己的，要好好爱护自己！若实在没有时间煮粥喝，可以尝试一下这个红豆薏米粉，食用方便，直接冲泡即可。

　　同时它里面富含赤小豆、红豆、薏米，三重祛湿，而且还加了草莓丁和木糖醇，所以吃起来酸酸甜甜的！也可以泡牛奶、酸奶口感更加丰富。

　　重要的是这么大一罐，能吃好久，真的是懒人必备好嘛！

4、杞里香枸杞

　　这个简直是我的最爱，每次吃完就会囤。

　　同时枸杞是一个药食同源的药物，除了作药物使用，也可以作为食物。我还会每天吃点枸杞子，或者用枸杞子泡水喝。果肉真的很饱满，吃起来也特别上瘾，我每天对着电脑工作的时候，就开始吃，一边用眼一边补眼哈哈哈哈！

第三部分：喝

　　多喝水多喝水多喝水！喝水补水多好啊比所有鸡肋的化妆水补水效果好多了！还有妹子们，少吃甜！少喝饮料！少吃凉！

　5、李子柒红糖姜茶

　　有条件自己做比较好，现在市面上的这个挺多的，价格也参差不齐，做法很简单。预防感冒，暖胃驱寒，暖宫治痛经（血寒引起的痛经），你值得拥有！

　　若是实在懒的话，建议跟我喝同款，毕竟我不会拿自己开玩笑。

　6、艺福堂红枣桂圆枸杞茶花茶

　　这个一般我会在经期前后喝，主要是这款茶泡起来喝着甜甜的，暖暖的就很舒服。然后泡完之后还可以吃里面的红枣和桂圆，补养气血，增加生活的幸福感。

　　独立小包装的，每次拿一包刚刚好，哪怕上班很辛苦也要照顾好寄几！

第三部分：护肤

　　其实关于护肤品我就不详细介绍了，毕竟每个人的肤质不同，就把我自己用的分享一下，有需要的可以用一下。

　　7、苏秘sum37

　　听说大S在孕期就一直在用，我是后来用了一段时间，这才分享。

　　水很清透细腻，很好吸收，我是混油皮肤，用完感觉很舒服，清爽无负担，脸上有些本来有点痘痘的地方能感到有镇定作用，还挺惊喜的，应该就是产品里说的平衡水油的功劳，赞一个!

8、碧柔防晒霜

　　其实不管是夏天还是秋冬出门就要记得涂防晒霜。目前一直用的是碧柔，使用总体来说还不错，肤感好，上脸哑光效果，摸起来是滑的。但是对于我来说稍微有点白，但是不闷痘，所以日常还是会囤。

第四部分：护发

　　本人头发很容易油的但是发梢很干枯，隔天洗一次头，而且还得用护发素和发膜，所以可以根据发质选择适合自己的。

　9、Spes海盐洗发水

　　这个洗发膏我第一次用的时候真的把我惊到了，我之前因为头油没有造型感的头，直接像从高级沙龙出来一样，这个感觉真的好激动。

　　之前用别的洗发水洗完之后第二天就油了还有点假滑，但是用这个洗完之后头皮很清爽干涩，就有种“枯木逢春”的滋润感，干后整头又都是满满的蓬松奢华感!

　　而且手感好像还有点胎毛，把我这个老母亲感动的眼泪差点流出来！

　　好了！今天先写到这里，后来想到什么再给大家更，最后祝大家越来越美！

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