隐形家务的痛,眼里没活的人根本不懂
提到「家务」，你会想到什么？可能是洗衣、做饭、打扫？除了公认的几类家务，其实还有很多不被看到的「隐形家务」：给清空的垃圾桶套上新袋子把洗好晾干的衣物收回衣橱掌握日用品的库存并及时补货……没完没了，没有成就感，也很少得到赞美，因为眼里没活的人压根意识不到它们的存在——这些费力不讨好的活，在日本被统称为「无名家事」。
据日本NHK电视台报道，日本妻子每天做家务平均要花4小时23分，约为丈夫的7倍，90%的「无名家务」都由妻子承担。
最先提出此概念的是日本大和房产，他们还做过双薪家庭家务分工的调查，结论值得细品：夫妻都有工作，在承担家务的比例方面，男性选择最多的是「夫妻3:7」，而女性更多选择「夫妻1:9」。
数据来源：DaiwaHouseIndustryCo.,Ltd.
其实这个差值就来源于「隐形家务」吧？丈夫们高估自己的付出，本质是低估了家事总量。一位日本太太还专门出版过书籍，里面列出了项「老公不知道的家务清单」，可见男女在家务方面的认知差异。
野々村友紀子
很多付出连做的人都未必有觉察，久而久之家人也会觉得理所当然。先消除「无意识」，才能真正谈理解。不妨就从发现和讨论开始，聊聊那些「隐形家务」的典型吧。
日剧《我，到点下班》
家事的前戏和后戏
最容易被忽视的步骤。前戏是指，不做这件事家务就没法开展；后戏则是，不做这件事家务就不算真的结束。#1.四处搜寻待洗衣物准备洗衣前，要在脏衣篮之外全屋搜集「漏网之鱼」。需要分辨穿过的衣服是不是该洗了，光靠摸很难判断，还得用鼻子闻闻。
日本主妇
gomi_sutero专门在Instagram开了个账号，收集老公每日的「邋遢罪行」。#2.给扫地机器人开道启动扫地机器人之前，得先把放在地上的东西全部移到桌上或者高处，还要注意避免扫地机撞倒垃圾桶之类的悲剧。
图源esse-online
#3.洗好的碗盘收进橱柜洗碗机洗好的碗盘，确认干燥后就得归位到橱柜里；同理，晾干的衣物也得收回衣柜。
经常是攒一波碗一起洗，住友
_特别定制了一个滑动切换标识。#4.清洁清洁工具倾倒吸尘器里的垃圾，小心翼翼拉出尘盒的一瞬间，还是会扬起灰尘；烘干机每次用完要清理绒毛收集器，每次都要哦。
图片来自住友
cozy温#5.套垃圾袋如果问一位男士在家承担了什么家务，很大概率得到的答案会是三个字：倒垃圾。但所谓倒垃圾，只要把垃圾带出门就行了吗？最起码要套上新袋子吧！
日剧《勿言推理》
家务负值清零—
很多家务都是在收拾残局，这个过程不是从零开始越来越好，更像先要把负数归零，把不正常恢复正常。
#6.让衣物恢复原样家人脱下来的衣服会有各种形状，有时整件衣服会翻个儿，有时秋衣和毛衣套在一起，有时裤子里还藏着袜子……
Instagramgomi_sutero
#7.下水口的清理和疏通说来惭愧，第一次跟人合租我才意识到，地漏是需要清理的。小时候家里的热水器总是用一用水就不热了，所以总是我先洗澡，接下来是我妈，爸爸最后洗完都会默默清理地漏——这就是典型的「隐形家务」啊。
下水口的黏液太恶心，不妨学住友
一只赤鹿，1块钱买的食品夹就能不脏手。#8.清理梳子上缠绕的头发气囊梳简直是头发收集器，和家属用同一支，但一般都是我清理，谁让咱头发长呢？
住友
Minyi-喜木推荐这种小耙子，气囊梳清理神器。#9.处理食物残渣杯子里的饮料、碗里的食物，总是剩一口就放在那里不管了，水分蒸发之后变得更难洗。哪怕只是放在水槽里泡上水，也算干人事了。
#10.清空台面几乎每天都要重复的一件事，就是清除餐桌、茶几上不该存在的东西。
主妇
gomi_sutero家的餐桌都经历了什么：裤子、包包、梳子、用完的纸……库存管理与采买
购物也算家事吗？必须算啊。一个家的生活所需，买什么、买哪种、买多少、怎么买划算……思考这些真的很消耗精力。#11.计划菜单买菜之前，要大致想好未来几天的菜单，还要先检查冰箱里的存货，确保所有食材都能在保鲜期内吃完。
图片来自住友
李壹碗#12.日用品库存牙膏、纸巾、洗发水……各种日用品的库存都得把握。平台大促是补货的好时机，反复计算折扣满减，刚凑完单付款，就发现忘买了一件东西，为了省钱浪费时间。
图片来自住友
潘狗狗#13.补充卫生纸全家都在用卷纸和纸抽，每次用完替换新纸的却总是我。为了降低更换频次，曾认真考虑过在家放那种商用的大盘卷纸。
住友
月光下的小兔pp这招也挺妙，在马桶一侧装了宜家强尼思鞋柜，就近收纳卷纸。#14.儿童用品选购两口之家的东西不复杂，通常只要把自己的生活所需乘上两人份。但有小孩的话，采买工作量会指数级上升，那是一个完全未知的领域。「妈妈群」的作用之一，便是提供消费指导。
住友
龙仔仔儿从孕期就开始囤货了，湿纸巾、尿不湿、婴儿服堆满一柜子。家事的精神负荷
哈佛社会学博士AllisonDaminger将脑力层面的家务分为四个层级：①预计家事所需的工作；②列出各种选项；③从选项中找出最优解；④监测最终结果。这些思前想后的过程，比实际劳动更让人心力交瘁。#15.利用时间差为了缩短做家务的时长，往往要同时做几件事来提高效率。比如做饭前启动洗衣机，饭菜上桌时厨房已经收拾差不多了，吃完饭顺便擦个地，最后收衣服……
坂井顺子做了48年的全职主妇，每天5:15准时起床，忙活到7点已经做完10件家务，晚上还要准备一大家子9人份晚餐。
#16.物品的定位准备好随时应对家人「XXX在哪」的提问；而当你要找什么东西时，它却从本该存在的地方消失了，此时脑海中就会浮现出没有物归原位的家属。
gomi_sutero家的梳子，随时随地可能出现。
#17.给袜子配对收袜子的时候如果出现单只的，就要花心思想另一只掉在哪里了。所以现在我都给家属买统一的袜子，随便拿两只都是一对。（反正肯定会越用越少
图片来自住友
tsy#18.妈妈的鼓励孩子在客厅玩过之后一片狼藉，快速复原战场只需要5分钟，但为了培养孩子的自理能力，连哄带夸鼓励他自己收拾玩具，耗时半小时。
住友
嘎光小象为了方便孩子独立收纳，在玩具柜外侧贴了分类标签，并在内部细化分隔。#19.没有对比就没有伤害当我为这些隐形家务忙得不可开交，转过头看到家属躺在沙发上玩手机，心态炸了。我说我怎么负重前行，原来你替我岁月静好了。
#20.有句话不知当讲不当讲家属确实分担了家务，但说一步做一步，还有点糊弄，根本不达标。此时的我，想表扬却夸不出口，直说又怕打击人家积极性，只能自己默默收尾。
电影《82年生的金智英》
关于家务分工这件事，之前我也采访过几位住友，有一种感受很深刻：心理上的平衡，比形式上的平均分配重要得多。也有调查显示，经常讨论家务的家庭，对家务的认同和满意度会高出50%。家务本身并不是一件醒目的事，让隐形的家务被看见，让隐形的付出被理解，才是改变的第一步。
数据来源：
只要我们开始意识到「隐形家务」的存在，就会发现：一个家整洁有序地运转，这不是自然产生的结果，应该称之为奇迹。如果还有人质疑，做家务有什么了不起？请把这篇文章甩给对方。最后想说的是，很多时候家务之所以艰难，恰恰是因为不做家务的人，把它想得太简单。
日剧《逃避虽可耻但有用》
你还发现了哪些「隐形家务」？
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眼里没活从此不再是借口
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