中医脱发食疗偏方收藏

老年脱发食疗法

人到老年，毛发容易脱落。脱发重得，以男生老人居多，女性投少，其原因不外乎是家族遗传、缺乏营养、精神紧张和肾虚、血虚等等。其中尤饮食和营养与脱发的关系最大。几种简便而有效的食疗方法.

-------------------------------------------------------------------------------(一)粥类(1)用黑芝麻20克，大米50充，当早饭吃。(2)用大米50克，枸札子15克，煮粥吃。(3)将炒过的何首乌30克，放在少锅中煎成浓汁，去渣，加在锅中，与50克大米同熬成粥吃，并加入适量冰糖或砂糖。

--------------------------------------------------------------------------------(二)汤饮类(1)用5克桂园肉，3克黑木耳。加入糖20克，熬成浓汤，饮用。(2)用台党参15克，去核乌枣5枚，煎沸，当茶饮。

---------------------------------------------------------------------------------(三)菜肴类(1)选用海蒂，紫菜做菜吃。(2)常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。(3)炒葵花子，当零食。

与此同时，平常多注意卫生，少吃酸辣和肥肉。

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