专业运动员妈妈生完宝宝后一组真实的照片，
现在越来越多的妹纸加入到健身的行列
还有很多准妈妈们也加入到健身的行列，希望能够用健身保持住自己的体型。
最近一位专业运动员妈妈在自已的ins发了一组真实的照片
她希望用这组照片告诉大家….
不论怀孕的是谁，生孩子对于任何一位妈妈来说都不是一件轻松的事情……我们都会经历身材走样，我是专业运动员，生完也这样。
这位32岁的妈妈是一名专业的长跑运动员，尽管已经生了两个孩子..扔没有停下自己的体育职业生涯。
6个月前生完娃之后，她现在一直在每日训练，冲击美国长跑队的奥运预选赛，希望能够入选美国队参加今年的奥运会。
就是这样的一个专业运动员…
看她po出来的生娃前和生娃后的对比
尽管生完了，但是肚子还是会突出来一块……
后来生完宝宝做恢复的时候她的肚子是这个样子的……
她说好像很多人都认为运动员生育后并不会影响她们的身材，或者只要坚持锻炼，健身，就不会影响身材。
其实并不是……
怀孕期间她也有坚持锻炼…
但是因为怀孕，她的腹肌被隆起的肚子顶起来..
后来就逐渐没法锻炼腹肌群
每个妈妈都一样，生完孩子的肚子样子并不好看
但是她表示
虽然说我低头就能看见我的妊娠纹，但是我的肌肉正在一点一点的恢复
大腿也充满了力量，跑起来感觉就像要飞一样哦~
她鼓励所有的准妈妈或者已经生育过的妈妈正视自己的肚子，不需要为它感到尴尬
那些都是妈妈值得骄傲的勋章
就连她自己都说，虽然现在她已经用5分20的配速(每公里5分20秒)跑完半程马拉松，但是跑步的时候还是会忍不住尿在裤子上
她把这段时间作为一个调整期，让自己的事业重新又上了一个台阶
她每天在ins上上传自己生产后的恢复照片
无论你是不是运动员，怀孕都不能阻止你的梦想
现在这位元气妈妈已经在ins上有多粉丝，而且还开了自己的网站更新自己的锻炼日常
不论你是不是运动员，怀孕对于每一位妈妈来说都不是一件轻松的事情
不论你是不是运动员，怀孕对于每一位妈妈来说都不构成阻止你梦想的障碍……
在下面国外网友的评论，我看到这样两条：
好吧，专门查了一下，这个叫产后腹直肌分离
具体解释一下的话..
人体腹部的那8块腹肌就叫腹直肌，中间由一个叫腹白线的组织相连。
腹白线就是两排腹直肌中间的空隙，正常情况下在1-2指宽度这样
（恩就中间那个沟）
怀孕期间，因为肚子变大，腹直肌之间的间隙会被撑大，腹白线也就这么被拉长。
通常情况下，这个被撑大的空隙会在产后4-8周后逐渐恢复关闭…
但是对于一小部分女性，如果怀孕期间，间隙部分腹部肌肉被过度拉伸…超过腹白线的弹性极限，结果左右两边的腹直肌被迫分开，这时就会发生
通俗的话说，也就是撑开的肚子，回不去了．．．
调查研究表明，大约30%的孕妇在怀孕期间会发生不同程度的腹直肌分离（特别是多胞胎或者巨婴）
分娩之后，分离的腹直肌并不会立刻恢复原位，可能要等到产后几个月甚至更久。
腹直肌分离没有特别好的预防方法…
产后恢复的方法主要以各类恢复腹白线张力弹性的运动为主…
具体怎么恢复的锻炼方法我就不发了…网上那些怀孕后回复肚子形态的练习基本都是在练这个..
（真的不放那些各种孕期恢复操了啊！！ 我是汉子啊！！ 写到这里几乎都把各种孕妇恢复操都看完了！）
如果这些锻炼都没办法恢复的话，医院手术，把两侧分离的腹直肌间断缝合。
对了．． 题外话补充一句．．．
有些健身练得太狠的人．．．．
也能把自己练成腹直肌分离．．．
比如下面这个－。－
好了科普结束．． 我们再回到这个妈妈．．．
在下面评论里也有一些网友表示有同样的困扰
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