沈阳疾控提醒疫情防控期,应这样做好皮肤的

接触是新型冠状病毒主要的传播途径之一

皮肤位于机体的最外层

是接触传播第一道屏障

当处于疫情防控期

应这样做好皮肤的清洁和护理

1.疫情防控期的皮肤清洁：皮肤清洁是预防新型冠状病毒接触传播的关键步骤，但用单纯自来水清洁皮肤是不够的，需要利用清洁剂清洁皮肤，然后清水反复冲洗。

(1)手部皮肤清洁：注意修剪指甲，不戴戒指等饰品，减少接触公共物品和设施，随时保持手卫生；需要用肥皂或洗手液洗手，按“七步洗手法”清洗。在洗手条件不允许时，可使用含乙醇成分的免洗洗手液，需注意使用期限及有效期。

(2)面部皮肤清洁：面部直接暴露于空气中，接触病毒颗粒的风险高。以下情况建议清洁面部：外出归来，咳嗽打喷嚏用手或口罩遮挡后，接触可疑或确诊新型冠状病毒肺炎患者后。

因面部皮肤较薄嫩，一般应避免用普通肥皂洁面。根据肤质不一，可选择不同的洁面产品。

油性肤质可选择泡沫型或凝胶型清洁剂；

中性、干性或混合型皮肤可选择乳型清洁剂；

敏感肌肤适合无泡沫的弱酸性的洁面产品。

(3)头皮与毛发清洁：若直接暴露于空气中时间长，头发附着病毒的可能性增加。若暴露时间长，建议扎起长发，必要时戴防护头套，减少暴露风险。若有外出，建议每天至少用洗发水清洗头发1次。

(4)沐浴清洁：新型冠状病毒疫情防控期间，若有到人口聚集地暴露史、接触可疑或确诊新型冠状病毒肺炎患者等，则须及时沐浴。采用流水沐浴，水温以皮肤体温为准，需用沐浴露或香皂涂抹全身，适当延长沐浴时间并增加沐浴次数。

2.疫情防控期的皮肤消毒：继皮肤清洁后进行皮肤消毒，首选速干手消毒剂，其他皮肤消毒推荐75%乙醇。皮肤消毒剂通常应保持在皮肤5分钟，或者以所用消毒剂彻底自然干燥为准。

3.疫情防控期的皮肤护理：疫情防控期皮肤的清洁、消毒频繁，清洁力度大，皮肤屏障会受到一定程度的损伤，应加强皮肤护理。

(1)面部皮肤护理：早晚或每次面部清洁后均需使用保湿剂。

干性皮肤和中性皮肤选择保湿滋润的霜类护肤品；

油性皮肤选择保湿控油的护肤品；

敏感性皮肤选择舒缓类、保湿或皮肤屏障修复类的护肤品。

(2)手部皮肤护理：早中晚、洗手后或自觉皮肤干燥后均需使用保湿滋润的乳膏或护手霜，如维生素E乳膏、绵羊油、甘油、凡士林以及含尿素的护手霜。

(3)全身皮肤护理：选择保湿滋润的身体乳液，干性皮肤每天至少一次或沐浴后涂抹全身。

4.疫情防控期破损皮肤的护理：破损皮肤若在手、面部等暴露部位，则用碘伏消毒2~3次/天，用创可贴或其他敷料保护创面，避免直接暴露在外，同时根据破损原因积极采用相应的治疗手段促进愈合。若手部有伤口，接触公共设施和物品等时，推荐戴手套。

疫情防控不松懈

积极加强个人防护

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