脱发食疗偏方

发友们可要注意了，频繁食用麻辣，油腻的火锅以及调味过重的料理都被证实对头发有不利影响甚至造成脱发，当然并不是所有人吃这些食物都会引起掉发，主要还是那些脾胃虚热的人，胃火大的人如果常吃火锅或者麻辣烫等辛辣食物就会耗阴伤血，造成肝肾中的精血不足，中医认为“发为血之余”损耗了阴血，自然也就容易引起头发的脱落了。不过少量掉发也不用担心，今天我给大家推荐两个治脱发的小方子：

1.花生衣红枣汤

材料：克花生米10枚红枣适量红糖

做法：将花生米用温水泡后去皮，再与红枣同放入锅内，用之前泡花生米的水小火煎煮约半小时加入适量红糖即成。花生衣红枣汤每日服用三次，连汤带枣一起服用，有养血补血之效，适于身体虚弱生发乌发。

2.何首乌肝片

材料：60克何首乌，15克枸杞子，克生猪肝，黄瓜，适量油盐。

制作方法：将何首乌碾成粉末加克水熬至约克的浓汁，放入猪肝片泡三小时左右，然后放入黄瓜，锅内放油加热至六成熟时放入猪肝片过油，下葱姜末爆香出味，然后倒入其它材料，快速翻炒5分钟即成。何首乌干片有补肝，祛风，益精，养肾的功效，对头发干枯，早白，早脱均有良好的效果。

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