回春大法之防脱发篇以及两个菜谱

Yaka是我信佛的女友，经常对我有如同棒喝的警醒之语。

有次我说“贪嗔痴”三毒，“贪”这条我没有，我也不贪钱也不贪权，也不贪男色，她说你再想想，你是不是贪色，贪青春，贪美丽。

仔细想想，的确，我很想要青春永驻。

于是，很愉快地接受了这个事实：贪嗔痴慢疑，我五毒俱全。

因为怕老，所以常会观察周围所谓的“老态”，然后想对策预防，机场候机什么都是观察的好时机。

比如：老年人走路常常容易摔跤，是因为他们大腿无力，腿抬不起来，就容易被稍稍高起的地面绊倒。

所以，我们要锻炼大腿肌肉。

比如：老太太的小腿都很细，但不美，为什么呢？是因为没有腓肠肌，所以少了优雅的弧度。

所以，我们要坚持跑步。

再比如：一样的大光明马尾，年轻人扎起来很精神，而中年妇女都显老？是因为发量少了，尤其头顶的部分，往后梳的时候少了那么几毫米的隆起（个别骨相好的不受此项约束，她们光头都美），会加龄很多。

所以，我们要防脱发。

当然发质也很重要，从青春到年迈，头发也会从乌黑浓密变成稀疏枯黄。

我走过一段弯路，每周都做发膜，但发质没有很大改变，后来发现“治标要治本”，养发不如养头皮。

头发很多的问题都来自于油脂分泌过多的头皮。

我本是幼细发质，开始用海盐和火山泥洗发膏后，干枯和扁塌都好很多。

后来又开始用丰添的防脱发洗发水护发素和抑制落发的安瓶，长出了不少小头发和粗壮的黑发。

导致脱发的原因是头皮毛囊不健康了，原先一个毛囊能长出4根粗壮的黑发的，现在只有一根，还是细细的，当然发量骤减。

长此以往，毛囊闭合，更惨，一根头发都没了。

没头发，可以植发，可是植发很麻烦，是把后侧头发连毛囊一起取下，种在前区脱发位置，很疼，还不一定都存活。

前提还要后侧的头发够多，不然，后侧秃了怎么办？

我曾经介绍过这个安瓶，回春大法之头发篇，昨天拍了个视频美妆视频，还推荐了一种卷发梳，也是淘宝的，好用第一名。

丰添技术来自意大利，淘宝有，比它更有名气的品牌很多，比如Avenda，但不如这个性价比高。

用了一年多，我的发型师说发质和发量比以前好很多，头皮都是青白色的。

啊，我以为头皮青白是脸被晒黑了。

他说不是的，健康的头皮应该和脸不一样，青白是血管健康的标准，如果头皮和脸一个颜色就没有头发了，光头才这样。

养发的最佳时机是秋天，明察秋毫，秋毫是指秋天长出来的小头发，萌芽状态，细细小小，所以，秋天可以做个隔天一次的密集护理。

我的频率是一周一次。

一周一次身体磨砂精油护理，一周一次头皮护理，一周二次水油水脸部护理，一周3-5次健身或有氧，女人，要青春永驻还是挺费功夫的。

30岁以前的容貌靠父母，30岁以后，智商，时间，悟性，学习能力，毅力，还有金钱的支持，内在的磨砺与成长，这是个完整的体系，相互支撑，所以做个终生美人，靠的是实力。

由此可见，一点都不肤浅。

昨天，做了2个拿手菜，一半送父母那里，一半自己吃，某人说今天这两样都太好吃了，水准太高了。

爸妈吃完也马上来电，大赞味道太好了。

我得意地笑。

因为我要分享菜谱，所以做得格外认真吧。

两样都是上海家常菜。

咸肉菜饭

红烧肉

只要生活在上海，每家每户都有自己的家传红烧肉配方。

我挺喜欢自己做的，是我公公教我的，和新吉士老吉士的不同，肉不用炖很烂，切大块，浓油赤酱的，这样糖油混合的肉嚼起来滋滋冒着油才香。

关键点是：不放一滴水，全部用料酒熬汁儿。

我喜欢放点海鲜进去，比如墨鱼，八爪鱼或者小鲍鱼，浸透了肉汁的海鲜比肉更美味。

曾几何时，我们依赖起了外卖，依赖起了阿姨，而这个春节，却让人捡回了洗衣做饭洒扫等生活技能，宅家，衣服不讲究，化妆太做作，但是吃，却是和生活质量息息相关。

阿姨们归期未定，主妇们天天做饭，需要互相给予灵感，沟通交流，互相学习，我也引颈期盼，期待你的分享。

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